A prática do Yoga faz diferença no autocontrole dos seus praticantes, pois ensina o equilíbrio, concentração e relaxamento. Por isso, ele pode ter efeitos positivos no controle de emoções e no tratamento da Síndrome do Pânico. Os resultados variam de indivíduo para indivíduo, e até crianças podem praticar. Segundo a professora de Yoga, Melissa Francieli Brotto, para os pequenos são feitas atividades lúdicas. Leia a matéria completa de Larissa Miglioli para a Revista F